Všeobecná pravidla
- Jeden člověk potřebuje ke spaní prostor nejméně 8 m², dva už musí mít alespoň 12 m² při standardní výšce místnosti 2,60 m.
- Ložnice by měla být nejtišší místností v bytě, samozřejmě s oknem, aby byla dobře větratelná.
- Čelo postele je nejlepší situovat na východní stranu, aby vám nevadilo ranní slunce.
- Zvlášť v rodinných domech nedávejte své lože k venkovní západní stěně, kterou v létě až do pozdního večera propéká slunce.
- Po obou stranách lůžka nezapomeňte volný prostor k chůzi v minimální šířce 80 cm.
- Zatímco ideální šířka postele pro jednoho je 90 cm, dvojice má mít nedělené dvojlůžko široké aspoň 140 cm. K absolutnímu pohodlí je však zapotřebí šířky lůžka nejméně 160–180 cm.
- Na délku má mít postel od 190 do 200 cm, v současnosti je ale prý největší poptávka po 220 cm. Každý by měl chtít v zájmu zdraví a pohodlí lože alespoň o 25 cm delší, než sám měří.
- Postel by měla být ve výšce 45 cm od podlahy, starší osoby nebo fyzicky handicapovaní uvítají i 60 cm. Doporučovaná šířka postele je 85–90 cm na jedno lůžko.
- U postelí nemají chybět noční stolky, lampičky a hezký budík s příjemnou melodií k probouzení. Před elektronickými přístroji dejte přednost klasickým hodinám s tichým chodem.
- Své opodstatnění má v ložnici velké zrcadlo, a pokud je k tomu místo, tak i dámský toaletní stolek.
- Zatímco centrální osvětlení bude spíš vadit, zajímavé svítidlo s rozptýleným, třeba i lehce probarveným světlem bude ideální. Lampičky se směrovaným světlem nebo bodové reflektorky umožní čtení, aniž by vyvolávaly partnerské rozepře.
- Úložné prostory jsou vhodné v podobě šatního prostoru vyděleného z místnosti celostěnnými šoupačkami. Módní je kombinace mléčného skla a hliníku. Dejte jim přednost před zrcadlovými, protože ty podle moudrého učení feng-šuej kradou osobnost.
- Jelikož je zdravé spát ve tmě – jako u babičky na venkově –, ve městech určitě investujte do kvalitních okenních žaluzií a závěsů.
- Pokud nejste alergici, i květiny ložnici zpříjemní. Vhodný je asparágus, dracéna, aglaonema nebo kopřivěnka. Kvetoucím rostlinám se ale pro jistotu vyhněte, aby vás nebolela hlava.
- Nezapomeňte, že v ložnici má všechno příjemně ladit – materiálově i barevně. Nábytek, koberce, stěny, doplňky, závěsy i lůžkoviny.
Jak vybrat matraci
Lehněte si na matraci na záda a zatlačte ruku pod bedra. Ruka musí vklouznout na místo bez přílišné námahy. Pokud budete matraci chránit proti roztočům i svému potu speciální prací podložkou nebo potahem, bude fungovat opravdu jako zdravotní.
Něco z feng-šuej
- Postel je naším odpočinkovým místem, proto má být na chráněném místě, ne mezi dveřmi a oknem nebo proti dveřím.
- Ležící má vidět přicházejícího dřív než přicházející jeho.
- Lůžko má být dostupné z obou stran, hlavy ležících mají směřovat k plné stěně.
- Pod postelí a nad ní nemá nic být, aby ložnicí proudila pozitivní energie.
- Lůžko nesmí být ani příliš tvrdé, ani měkké.
- Jen matrace z jednoho kusu délky
- je opravdu zdravá.
Tisk článku » | Poslat článek »
